Manfaat Menangis dan Cara Menghilangkan Mata Sembab-nya dengan Makeup
Menangis seringkali dianggap sebagai tanda kelemahan, namun sebenarnya, menangis memiliki banyak manfaat menurut kesehatan. Menangis bukan hanya ekspresi emosi saat kita sedih, tetapi juga cara tubuh untuk memulihkan keseimbangan psikologis. Namun, efek samping yang sering terjadi setelah menangis adalah mata sembab. Untungnya, ada beberapa cara menghilangkan mata sembab yang bisa kamu coba, termasuk dengan bantuan makeup.
5 Manfaat Menangis menurut Kesehatan
Beberapa manfaat menangis di antaranya sebagai berikut:
1. Melepas Toksin
Menangis adalah proses alami yang membantu tubuh mengeluarkan toksin yang berkaitan dengan stres. Studi menunjukkan bahwa air mata yang dihasilkan karena emosi mengandung lebih banyak toksin dibandingkan air mata yang dihasilkan karena iritasi.
2. Mengurangi Stres
Menangis tidak hanya mengurangi level toksin tetapi juga meningkatkan produksi hormon endorfin, yang membuat kita merasa lebih baik. Menangis dapat membantu mengurangi tekanan mental dan emosional.
3. Meningkatkan Suasana Hati
Menangis juga meningkatkan mood karena pelepasan magnesium yang terjadi saat kita menangis. Magnesium memiliki efek menenangkan yang bisa membantu meningkatkan suasana hati setelah episode menangis.
4. Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Menangis sebelum tidur dapat membantu kamu tidur lebih nyenyak. Proses menangis bisa meredakan kecemasan dan stres, membuat tidur lebih lelap.
5. Membantu Proses Pemulihan Psikologis
Terakhir, manfaat menangis adalah membantu proses pemulihan psikologis setelah mengalami kejadian yang menyedihkan atau stres. Menangis membantu kamu mengolah dan melepaskan emosi yang terpendam.
Menangis bisa menimbulkan mata sembab
Salah satu efek samping yang paling umum dari menangis adalah mata sembab. Hal ini terjadi karena adanya penumpukan cairan di area sekitar mata, yang merupakan reaksi alami tubuh terhadap emosi yang intens. Meskipun mata sembab bisa menghilang dengan sendirinya, seringkali kita membutuhkan cara cepat untuk mengurangi pembengkakan tersebut, terutama jika kita perlu tampil segar dan terjaga.
7 Cara menghilangkan Mata Sembab di Wajah
Ada beberapa cara menghilangkan mata sembab di wajah yang bisa dicoba, yakni:
1. Kompres Dingin
Menggunakan kompres dingin adalah salah satu cara menghilangkan mata sembab yang paling efektif. Metode ini sangat berguna, terutama setelah momen sedih yang membuat kamu menangis. Air mata yang dikeluarkan saat menangis seringkali meninggalkan mata sembab. Untuk kompres mata, kamu bisa menggunakan kain bersih yang telah direndam dalam air dingin atau menggunakan kompres mata khusus dari lemari es. Kompres dingin ini membantu mengurangi pembengkakan dengan cara menyempitkan pembuluh darah di sekitar mata, sehingga membantu mengurangi kelebihan cairan yang menumpuk di area tersebut.
2. Teh Celup Bekas
Kafein dalam teh terbukti bisa mengecilkan pembuluh darah, yang sangat membantu dalam mengurangi pembengkakan di sekitar mata. Ini adalah cara menghilangkan mata sembab yang efektif setelah kamu menghabiskan waktu untuk menangis karena perasaan sedih. Simpan teh celup bekas di lemari es dan gunakan sebagai kompres mata selama 10 menit. Kafein akan beraksi mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan, memberikan mata yang lebih segar dan terjaga.
3. Sendok Dingin
Ini adalah metode yang tidak biasa tetapi sangat efektif sebagai cara menghilangkan mata sembab. Dinginkan beberapa sendok di freezer dan gunakan bagian lengkung sendok pada mata untuk mengurangi pembengkakan. Dingin dari sendok membantu menyempitkan pembuluh darah dan meredakan pembengkakan, sehingga sangat berguna setelah episode menangis yang menyebabkan mata sembab.
4. Masker Mata
Masker mata yang mengandung bahan-bahan seperti mentimun atau aloe vera tidak hanya mengurangi pembengkakan tapi juga menenangkan kulit. Mentimun dan aloe vera memiliki sifat anti-inflamasi yang luar biasa yang membantu sebagai kompres mata dan menyejukkan area yang teriritasi dan sembab. Menggunakan masker mata ini secara teratur dapat menjadi cara menghilangkan mata sembab serta memberi nutrisi dan hidrasi pada kulit sekitar mata.
5. Pijatan Lembut
Melakukan pijatan lembut di sekitar area mata dapat membantu meredakan mata sembab dengan memperlancar sirkulasi cairan yang terperangkap. Gunakan jari-jarimu atau roller mata untuk melakukan pijatan dengan gerakan lembut dan berulang. Pijatan ini tidak hanya membantu dalam mengurangi pembengkakan tetapi juga memberikan relaksasi pada otot-otot sekitar mata, yang sering kali tegang setelah sesi menangis karena merasa sedih.
6. Hydrating Serum atau Gel
Aplikasi serum atau gel yang mengandung hyaluronic acid atau ekstrak pepaya dapat membantu mengurangi pembengkakan mata dengan cepat. Hyaluronic acid adalah humektan yang sangat efisien, yang membantu mengikat kelembapan di kulit, sementara pepaya memiliki enzim yang meredakan inflamasi dan membantu mengurangi pembengkakan. Produk-produk ini bukan hanya cara menghilangkan mata sembab tetapi juga meningkatkan kesehatan kulit secara umum.
7. Makeup
Terakhir, menggunakan makeup yang tepat bisa menjadi solusi cepat untuk menghilangkan mata sembab. Mulailah dengan aplikasi concealer seperti "Instant Age Rewind" untuk menyamarkan gelap di bawah mata. Produk ini sangat efektif dalam menutupi tanda-tanda kelelahan dan hasil dari menangis. Lanjutkan dengan "Fit Me Fresh Tint" untuk meratakan warna kulit, memberikan tampilan yang fresh dan alami. Selesaikan tampilan dengan "Sky High Waterproof Mascara" untuk memberi ilusi mata yang lebih besar dan lebih terjaga, memalingkan perhatian dari mata sembab. Makeup bukan hanya tentang kecantikan tapi juga tentang memberikan kepercayaan diri kembali setelah momen sedih yang membuatmu menangis dan mendapatkan manfaat menangis tersebut.
Rekomendasi Makeup untuk Bantu Menghilangkan Mata Sembap
Produk-produk ini adalah pilihan sempurna untuk menyamarkan mata sembab. Instant Age Rewind dari Maybelline adalah concealer yang sangat efektif untuk menutupi lingkaran hitam dan membantu mengurangi tampilan mata sembab dengan aplikasi yang mudah dan hasil yang tahan lama. Kemudian, Maybelline Fit Me Fresh Tint yang sudah terdapat kadungan skincare dan SPF 50+++, memberikan tampilan akhir yang ringan dan alami, menyatu sempurna dengan kulit sambil memberikan cakupan yang bisa disesuaikan. Akhiri dengan Sky High Waterproof Mascara untuk memberikan volume dan panjang ekstra pada bulu mata, membuat mata terlihat lebih besar dan bulu mata terlihat lentik
