7 Penyebab Keringat Berlebih dan Rekomendasi Makeup yang Anti Luntur!
Keringat berlebih bisa menjadi masalah yang sangat mengganggu, terutama saat kamu ingin tampil sempurna dengan makeup. Tidak hanya membuat merasa tidak nyaman, keringat berlebih juga bisa membuat makeup luntur dan merusak tampilanmu. Berikut ini adalah beberapa penyebab keringat berlebihan dan cara mengatasinya, serta rekomendasi makeup yang anti luntur.
Temukan juga warna foundation yang sesuai dengan warna
kulitmu di sini!
7 Penyebab Keringat Berlebihan
Perlu dipahami bahwa ada beberapa penyebab keringat berlebihan, di antaranya:
1. Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik seperti olahraga atau pekerjaan berat adalah penyebab keringat berlebih yang paling umum. Ketika tubuh bekerja lebih keras, suhu tubuh meningkat dan memicu kelenjar keringat untuk menghasilkan lebih banyak keringat guna mendinginkan tubuh.
2. Cuaca Panas dan Lembab
Cuaca panas dan lembab bisa menjadi salah satu penyebab keringat berlebih. Tubuh akan berkeringat lebih banyak untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil saat berada di lingkungan yang panas.
3. Stres dan Kecemasan
Stres dan kecemasan dapat memicu kelenjar keringat, terutama kelenjar apokrin yang terdapat di ketiak dan area lainnya. Inilah mengapa kamu mungkin berkeringat lebih banyak saat merasa gugup atau cemas.
4. Makanan dan Minuman Tertentu
Konsumsi makanan pedas, minuman panas, atau kafein dapat meningkatkan produksi keringat. Makanan dan minuman ini merangsang sistem saraf dan menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak keringat.
5. Kondisi Medis
Beberapa kondisi medis, seperti hiperhidrosis (keringat berlebih yang tidak normal), diabetes, dan gangguan tiroid, dapat menjadi penyebab keringat berlebihan. Jika kamu mengalami keringat berlebih yang tidak normal, sebaiknya konsultasikan dengan dokter.
6. Penggunaan Obat-obatan
Beberapa obat-obatan, seperti antidepresan dan obat tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan efek samping berupa keringat berlebih. Bicarakan dengan dokter jika kamu merasa keringat berlebih disebabkan oleh obat yang kamu konsumsi.
7. Perubahan Hormon
Terakhir, penyebab keringat berlebihan adalah perubahan hormon. Perubahan hormon selama pubertas, menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat menyebabkan keringat berlebih. Perubahan hormon ini mempengaruhi sistem saraf yang mengatur produksi keringat.
Cara Mengurangi dan Mengatasi Keringat Berlebih
Lalu, bagaimana cara mengurangi keringat berlebih? Berikut ini beberapa di antaranya:
1. Mandi Secara Teratur
Mandi secara teratur membantu menjaga kebersihan tubuh dan mengurangi keringat berlebih. Gunakan sabun antibakteri untuk mengurangi jumlah bakteri pada kulit yang dapat menyebabkan bau badan.
2. Pilih Pakaian yang Tepat
Kenakan pakaian yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat, seperti katun, dan hindari bahan sintetis yang dapat memerangkap panas dan keringat. Pakaian longgar juga membantu sirkulasi udara yang lebih baik.
3. Minum Banyak Air
Menghidrasi tubuh dengan minum banyak air membantu mengatur suhu tubuh dan mengurangi produksi keringat. Air juga membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
4. Hindari Makanan Pemicu
Hindari makanan dan minuman yang dapat memicu keringat berlebih, seperti makanan pedas, kafein, dan alkohol. Pilih makanan yang sehat dan seimbang untuk menjaga keseimbangan tubuh.
5. Kelola Stress
Lakukan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau latihan pernapasan untuk mengelola stres dan kecemasan. Mengurangi stres dapat membantu mengurangi keringat berlebih.
6. Konsultasikan dengan Dokter
Jika keringat berlebih disebabkan oleh kondisi medis atau penggunaan obat, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dokter mungkin akan merekomendasikan perawatan khusus atau mengganti obat yang kamu konsumsi.
Rekomendasi Makeup Tidak Mudah Luntur dari Keringat Berlebih
Bagi kamu yang memiliki masalah dengan keringat berlebih, memilih makeup yang tahan lama dan anti luntur adalah kunci untuk tetap tampil sempurna sepanjang hari. Berikut adalah beberapa rekomendasi makeup yang tidak mudah luntur dari Maybelline:
1. Fit Me Fresh Tint 3in1 Formula
Fit Me Fresh Tint 3in1 dari Maybelline adalah face tint yang dilengkapi dengan serum vitamin C dan SPF 50 PA+++. Produk ini memberikan coverage natural dengan hasil akhir soft matte, cocok untuk kulit kering maupun berminyak.
Formula non-comedogenic-nya tidak menyumbat pori-pori wajah, sehingga sangat cocok digunakan sebagai foundation untuk kulit berminyak. Tambahan SPF 50 PA+++ melindungi kulit dari efek buruk sinar UVA/UVB dan mengurangi dark spot, menjadikan kulit wajah cerah secara instan dari waktu ke waktu.
2. Superstay Lumi Foundation
Superstay Lumi Foundation adalah foundation cair yang transferproof dan super ringan dengan buildable coverage. Foundation ini memberikan hasil luminous matte yang tahan lama hingga 30 jam.
Hadir dalam 12 shades yang cocok untuk skin tone Indonesia, produk ini sudah dermatologist tested, allergy tested, dan non-comedogenic. Foundation ini aman untuk semua jenis kulit dan memiliki formula sweat proof dan waterproof, menjadikannya pilihan yang sempurna agar makeup tidak luntur saat berkeringat.
Dengan memilih produk makeup yang tepat dan mengikuti cara mengatasi keringat berlebihan, kamu bisa tetap tampil cantik dan percaya diri meskipun memiliki masalah dengan keringat berlebih. Pilih produk seperti Fit Me Fresh Tint 3in1 Formula dan Superstay Lumi Foundation dari Maybelline yang dirancang khusus untuk tahan lama dan tidak mudah luntur.
Ingat, selalu jaga kebersihan dan kesehatan kulit serta mengelola penyebab keringat berlebihan agar penampilanmu tetap maksimal setiap saat!
Kamu bisa mendapatkan semua produk Maybelline secara online di website resmi dan marketplace/e-commerce resmi Maybelline Indonesia, atau beli langsung di supermarket, drugstore, dan toko kosmetik terkemuka.
