SIMPULKAN INSTAGRAM DAN PENDEKATAN ANDA KE KESEHATAN MENTAL DALAM SATU KALIMAT. GO!
Suatu target yang memadukan kecintaan saya terhadap sepatu sneaker, mode streetwear, dan bola basket dengan pekerjaan profesional saya sebagai ahli psikoterapi, dan menjadikan diskusi seputar segala hal menyangkut kesehatan mental sebagai sesuatu yang lazim: mulai perasaan hingga pendapat, sampai perilaku hingga sumber daya, dan banyak lagi yang lainnya.
APA BENTUK PERAWATAN DIRI UTAMA ANDA?
Berolahraga, khususnya bermain bola basket. Saya juga memprioritaskan jadwal tidur – beristirahat sangatlah penting.
APAKAH ADA APLIKASI YANG MEMBANTU KESEIMBANGAN ANDA?
Saya adalah penggemar berat aplikasi Calm . Saat ini saya menggunakannya untuk meditasi yang dipandu dari Lebron James. Saya juga menggunakan aplikasi pengingat di ponsel agar tetap tertata dan mengetahui Daftar Tugas saya.
