TANGANI KECEMASAN + DEPRESI
JELAJAHI SUMBER DAYA
Mitra Brave Together
Crisis Text Line
Crisis Text Line menawarkan dukungan pesan teks rahasia 24/7 gratis untuk semua jenis krisis kesehatan mental. Apabila kamu mengalami kecemasan atau depresi, ketik TOGETHER ke 741741 jika kamu berada di AS agar terhubung dengan Penasihat Krisis berpengalaman.
See More
The JED Foundation
The Jed Foundation is a nonprofit dedicated to protecting the mental and emotional health of teens and young adults within the U.S.
See More
NAMI
NAMI atau National Alliance on Mental Illness (Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental) berdedikasi untuk membangun kehidupan yang lebih baik bagi orang dan keluarga Amerika yang terpengaruh penyakit mental melalui pembelaan, kesadaran, dan pendidikan.
See More
Berbagi kiat dan saran terkini dari para mitra favorit kami – kirimkan kami DM jika kamu memiliki topik kesehatan mental yang dapat kami bahas selanjutnya!
Dapatkan saran nyata dari para pemberani yang menginspirasi kita setiap hari, dengan aksi yang mereka lakukan untuk meningkatkan kesadaran kesehatan mental melalui diskusi, pendidikan, dan pembelaan.
Mendukung wanita berkulit apa pun serta generasi milenial dan Gen Z dengan berbagai sumber daya seperti sesi terapi kelompok gratis dan program perawatan diri
DUKUNGAN PROFESIONAL KESEHATAN MENTAL
1) Siapkan diri untuk berbicara tentang riwayat kesehatan dan apa yang kamu alami.
2) Sampaikan dengan jelas apa yang kamu inginkan dan perlukan untuk memulihkan diri.
3) Minta spesialis kesehatan mental untuk menjelaskan opsi perawatan sehingga kamu memahami rencananya dan apa yang harus kamu lakukan.
